最后 12 天，我们把节奏慢下来

距离 CSP-J/S 2026 第二轮还有 12 天。按照很多人的直觉，这时候应该“再刷几套题”“再补几个知识点”。 但今年的冲刺营，我们做了一个相反的决定：降速。

不是放松，而是把有限的注意力从“见更多题”转到“把已经见过的题做对”。到了这个阶段，决定分数的往往不是知识广度， 而是读题是否稳、部分分是否拿得住、时间分配是否合理，以及遇到不会的题时，能不能不慌。

为什么最后 12 天反而要降速

最后两周再大量刷新题，收益很低：新题带来的挫败感会消耗信心，零散的知识点也很难在短时间内形成稳定调用。 更有效的做法，是把错题、经典模型和比赛节奏重新过一遍，让身体记住“先读数据范围、先想暴力、再优化”的顺序。

“这个阶段我们不看谁做的题多，就看谁能把会做的题，稳定地拿满。”——陈教练，冲刺营开营时的第一句话

这三件事，比刷新题更重要

1. 把错题讲到别人能听懂

每个同学要从自己的提交记录里挑出 3 道“差一点就对了”的题，写成 5 分钟的讲解：当时怎么想、卡在哪、正确做法是什么、 下次遇到什么信号要换思路。讲不清楚，说明还没真懂。

• 选“有思路但没调出来”的题，而不是完全不会的题；
• 必须写出错误原因，不能只抄正确代码；
• 讲给同伴听，同伴要能复述你的关键判断。

2. 用套题练“放弃”

很多同学平时会做，一到赛场就崩，是因为没有练习过“什么时候放弃一道题”。冲刺营安排两次全真套题， 要求每人在开考 40 分钟时做一次显式决策：哪题继续、哪题先拿部分分、哪题暂时跳过。

我们会记录每个人的“决策时间点”，赛后对照得分。你会发现，敢于暂时放弃的人，最后往往拿得更多。

3. 把身体和作息调回比赛时区

比赛在上午或下午，不是深夜。最后一周不再安排熬夜刷题，把最有精神的时段留给套题训练。 睡够、吃好、提前熟悉考场规则，这些看起来“不像学习”的事，往往决定你能不能把水平发挥出来。

冲刺营安排

日期	时间	内容	形式
11.01 周六	19:00—21:00	错题讲解 + 部分分策略	机房 B302
11.03 周一	18:30—20:30	图论与 DP 专题回炉	线上答疑
11.05 周三	19:00—22:00	全真套题 #1	线上 · 蒙青创 OJ
11.07 周六	19:00—22:00	全真套题 #2 + 赛后复盘	机房 B302
11.08 周日	10:00—12:00	考前检查清单 + 个别面谈	机房 B302

给家长的三个建议

1. 少问“能拿多少分”。最后阶段，孩子更需要稳定的情绪，而不是一个新的目标。
2. 帮孩子守住作息。比多刷一套题更重要的，是比赛时段大脑清醒。
3. 接受“不会”。竞赛一定有不会的题，拿到该拿的分，就是一次成功的比赛。

给同学的三个提醒

• 开考先花 5 分钟通读所有题，标记“有把握 / 可尝试 / 先跳过”；
• 每道题先写暴力或部分分，再想优化，不要一上来追求满分；
• 最后 15 分钟留给检查：文件读写、数组大小、边界、样例。

12 天不长，但足够把节奏调回来。我们在机房等你们，也提醒一句：比赛只是训练的一部分， 无论结果如何，赛后我们都会一起复盘，把这次经验留下来。